服用叶酸可以维持有效持续的叶酸浓度水平，还能够避免胎儿神经管畸形的发生。

　　试管备孕叶酸服用时间

　　叶酸通常没有副作用，叶酸是一种水溶性维生素，一般超过成人需要量20倍也不会引起中毒，但如果人体大剂量服用叶酸片，也有可能引起毒性，怀孕前和怀孕期间的女性通常每天摄入400微克不过需要注意下面几项：

　　1.1、叶酸片作用能掩盖维生素B12缺乏的早期表现，从而导致神经系统的损害;

　　2.2、服用叶酸片350mg可能影响锌的吸收，导致锌缺乏、胎儿生长迟缓和低出生体重儿增加;

　　3.3、盲目服用叶酸片会干扰抗惊厥药的作用，诱发患者惊厥;

　　4.4、部分长期服用叶酸的患者可出现厌食、恶心、腹胀等胃肠道症状;

　　5.5、大量服用叶酸会出现尿黄。

　　Tips：

　　补充叶酸，首先要从天然的食补开始，动物肝脏、肾脏和绿叶蔬菜都富含叶酸，你可以让它们经常出现在你的餐桌上，孕妇富强妈要改变一些烹饪习惯，尽量减少叶酸的流失，加强富含叶酸食物的摄入。